Correr más de una hora seguida eleva el riesgo de sufrir contracturas musculares
Autor
Autor corporativo
Editor
Evento
Organizador
Fuente
BDS Sección Entorno
Fecha
29/04/2013
Página inicial-final
8-9 Págs. Totales 2
Tipo documento
Descripción física
Resumen
Datos de interés del Estudio epidemiológico de las lesiones en el deporte de ocio. Parte I carrera, elaborado por la Fundación Mapfre, en colaboración con el Laboratorio de Biomecánica de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM). Se destaca que aquellos corredores que se ejercitan druante más de una hora y acumulan más de 50 kilómetros semanales, en la misma superficie y con el principal objetivo de competir, tienen un alto riesgo de lesionarse con regularidad. Se da a conocer el perfil del corredor lesionado. Asimismo, la fundación de la aseguradora y el equipo de investigación de la UPM ofrecen una serie de recomendaciones a la hora de ponernos a correr (de las que se da cuenta).
